Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 107,15g | Prot: 85,83g | Karb: 91,77g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Помидор Сливка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с цельным молоком. Makan Siang: Теремок Блин с Маслом, Чернослив, Сливы, Королек, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Суп с говядиной и клецками. Makan Malam: Масло Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Ирмень Молоко 2,5%, Steel Power Yummy Whey, Good Food Орех Макадамия, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|