Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 48,27g | Karb: 104,14g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Yorkshire Pudding, Tesco Roast Potatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green String Beans, Carrots . Camilan/Lainnya: Asda Shortbread, Morrisons Signature Creme Brûlée. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|