Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 63,14g | Karb: 130,21g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Banana. Makan Siang: Maçã, Continente Creme de Cenoura, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Nature Foods Tostas Crocantes Integrais, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Tostas Trigo Extra Finas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|