Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 76,41g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Моцарелла, Цех 85 Чиабатта, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем, Сэн Сой Соевый Соус, Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус. Makan Malam: Махеевъ Джем Черничный, Сушеная Клюква, Самокат Хлопья Кукурузные, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Camilan/Lainnya: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Candice Cake Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|