Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 139,85g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби. Makan Siang: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Makan Malam: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Сладкий Красный Перец, Лук. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena-pervom3
|