Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
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66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1869 kkal
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Lemak: 88,77g | Prot: 120,54g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Confitures et Conserves, FONDANT HEALTHY, Delisse Fromage Blanc 0%. Makan Siang: QUICHE PROTEINÉE. Makan Malam: Lidl Haricots Verts Extra Fins, QUICHE PROTEINÉE. Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (7,8g), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Malgré le "beug" je vois que tu es toujours aussi motivée. SUPER !! Et encore bravo 😘🌹🌹🌹
23 Okt 22 oleh anggota: mann21000
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Haha ouiii, je fais toujours appel à mon coach, et 4X par semaine je vais à la muscu. Mais c’est long ! J’ai l’impression que moins il y a de gras à perdre, plus c’est long d’arriver à son objectif
23 Okt 22 oleh anggota: Jus_tinee
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Les derniers kilos sont toujours difficiles à perdre puis à maintenir. Je te parle en connaissance de cause. (Certes, ma gourmandise ne m’aide pas nous plus)😝😝 De plus , tu as certainement pris de la masse musculaire!! En tout cas, belle effort au long terme que tu as fait. 👍😘🌹🌹🌹
23 Okt 22 oleh anggota: mann21000
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Sejarah Berat Badan Jus_tinee
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