Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 123,81g | Prot: 91,98g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Makan Siang: Кухня на Районе Тост с Красным Песто, Баклажанами и Карамелизованным Луком, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Избенка Буррата Классическая. Makan Malam: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Jahit - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Yoga - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|