Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 116,01g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Грецкие Орехи, Абрико Варенье Инжир. Makan Siang: Просто Мёд , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Першинский Творог 5%, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Lorado Ананасы Консервированные , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Хозяин Камчатки Биточки из Натурального Мяса Краба с Кальмаром и Креветками, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|