Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 68,79g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлебцы с Жареным Луком. Makan Siang: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Три Правила Пирожок с Курицей, Чай, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Вино Совиньон Блан, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Makan Malam: Вятушка Молоко 2,7%, Ратибор Джем Смородиновый, Вятушка Сметана 18%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jugra30
|