Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2014
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 63,16g | Karb: 290,41g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Kürbissuppe. Makan Malam: Ritter Sport Knusperkeks, Wagner Piccolinis Antipasti, Wagner Piccolinis Elsässer Art, Wagner Piccolinis Speciale. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Trauben, Mandarine, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g). lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|