Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 92,14g | Karb: 147,39g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Жареные Орехи Смешанные. Makan Siang: Millennium Dark Chocolate Truffle & Almonds, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Йогурт Безлактозный. Makan Malam: Листья Салата, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Голубика, Торт. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|