Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2995 kkal
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Lemak: 138,62g | Prot: 165,71g | Karb: 259,02g.
Makan Pagi: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Früchtetee, Schwarztee, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Elstar, Walnüsse. Makan Siang: Müller Kalinka Kefir, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Alnatura Mini Wiener Vegetarisch, Walnüsse, Äpfel, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja. Makan Malam: Kokosmilch, Glasnudelsalat, Sommerrolle. Camilan/Lainnya: More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Foodspring Vegan Protein Bar Chocolate Almond. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na das ist doch mal was -1,1 😃
22 Okt 22 oleh anggota: st79st
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Das geht hier jeden Tag so, trage es nur nicht jeden Tag ein 😉 zu Freitag waren es sogar +1,8kg. Weil: zu wenig Schlaf, zu viel Arbeit, Hormonchaos und nicht ganz so brav wie sonst meine Kompressionsstrümpfe getragen 😬 eigentlich ist mein Gewicht seit über 2 Monaten um 69kg. Der Spiegel und die Klamotten sagen auch, dass ich eher ein bisschen abnehme bzw die Haut sich strafft, die Waage ist nur für die Statistik. Vielleicht hilft es ja einer anderen verzweifelten Dame zu beobachten dass auch Personen mit konstantem Gewicht starke Schwankungen auf der Waage haben 🙃
22 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Ja das habe ich auch. Auch in dem Ausmaß, also +/- 2 kg. Scheint normal zu sein
22 Okt 22 oleh anggota: st79st
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🥳 yeah, wir sind beide normal 😉😁
22 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Na ja, also so würde ich das jetzt nicht sagen, zumindest was mich betrifft 😂😂😂
22 Okt 22 oleh anggota: st79st
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Schade, ich hatte mich schon gefreut doch normal zu sein 🤣🤣
22 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Moment, ich kann ja nur für mich sprechen. 🙈 Aber normal hört sich auch etwas langweilig an 🤷🏻♂️
22 Okt 22 oleh anggota: st79st
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Das lass ich dir einen 👍da. Solange dein Spiegel zufrieden ist, ist doch alles OK. 😉
22 Okt 22 oleh anggota: scheisu
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😘 ihr tut einfach gut, ihr alle zusammen ❤️
22 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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22 Okt 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Für mich bist du ein Vorbild. Du hast das geschafft, was ich noch vor mir habe 💪 Das motiviert zum nachmachen 😊
Wer ist schon normal 😉🤔 Jeder hat seine Ecken und Kanten und das ist (meistens) auch gut so 😂
22 Okt 22 oleh anggota: wuschel_75
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Danke auch euch für die Blumen und die Unterstützung 😘 das geht gerade runter wie (kalorienfreies) Öl 😅
22 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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