Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 72,34g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Кабачок Гриль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Милти Борщ с Говядиной. Makan Malam: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Вино Пино Гри (Grigio), Виноград, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|