Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 89,83g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Вкусвилл Пирожное «Опера» с Кофейным Кремом, Кофе. Makan Siang: SPAR Краюшки Ржаные, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Индейки. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Руккола, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Кунжутное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Camilan/Lainnya: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|