Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 74,99g | Karb: 91,62g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Maçã, Nespresso Café Expresso, Prozis Chicken Breast in Water, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Pingo Doce Cottage Cheese, Continente Equilibrio Salmão em Posta Ao Natural , Ovo Escalfado, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Continente Creme de Cenoura. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Danone Yopro Stracciatella. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|