Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 56,67g | Karb: 171,98g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельные Чипсы, Макароны или Лапша с Сыром, Мороженое Пломбир, Orion Чокопай. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный. Makan Malam: Выгодная Цена Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог 0%. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1253 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny Magnolia
|