Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1474 kkal
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Lemak: 47,62g | Prot: 89,05g | Karb: 167,06g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carrefour Salmón Ahumado, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Café, Hacendado Almendra Natural. Makan Siang: Alipende Yogur Desnatado 0% Materia Grasa con Fresa, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Granada, Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Patata Asada, Pepino, Hacendado Zanahoria, Primaflor Lechuga Iceberg. Makan Malam: Melón Piel de Sapo, Carne de Conejo, Tomate Frito, Carrefour Calabaza en Dados. Camilan/Lainnya: Principe Galleta Chocolate. lagi...
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2213 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 31 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 51 menit, Menyetrika - 52 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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