Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3340 kkal
|
Lemak: 215,06g | Prot: 115,35g | Karb: 148,27g.
Makan Pagi: Alpro Bio Almond , Баунти торт без выпечки, Белга Какао, Alesto Фундук, Alambra Cottage Cheese. Makan Siang: Vitad'or Масло Авокадо, Баклажан Баклажан, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Charalambidis Фета. Makan Malam: Баклажан Баклажан, Простоквашино Сливки 10%, Мороженое Пломбир, Яблочный Пирог, Слада Пирожное Мини Эклер, Профитроли, Цукини, Charalambidis Фета, Баранина, Карбонат, Просекко, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Bombon Nata Мороженое 0% Сахара. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|