Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 89,01g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Заповедные Продукты Карпаччо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Camilan/Lainnya: Безе, Мясная Лавка Колбаски Сырокопченые Кнут (Индейка), Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофеее с Сахаром и Молоком , Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|