Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 55,64g | Karb: 72,95g.
Makan Siang: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Perkedel Jagung, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Udang Panggang, Dada Ayam. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau Dimasak, Kue Putu Ayu, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|