Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 63,03g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фасоль Стручковая. Makan Siang: Сметана , Вареники с Творогом. Makan Malam: Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Яблочный пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|