Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 112,51g | Prot: 82,98g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 里仁 青花椰苗, 番茄, 頂級無加糖希臘式優格, 無加糖特濃豆漿5.1, Bob's Red Mill Nutritional Yeast, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 煎雞蛋, 紅龍 紅龍牛肉餅, 芝麻菜, 酪梨. Makan Siang: 海南雞飯. Makan Malam: 炸豆皮, 五花肉, 鹽酥雞. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|