Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 70,51g | Karb: 306,01g.
Makan Pagi: zespri 金黃奇異果, 芝麻醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 炒青菜, 泰山 沙拉油, 芋粿巧. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾, 全聯 A級冷凍藍莓, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|