|
起床大完便（拉肚子💩
體脂23.4%
BMI18.9
這幾天都吃到1700卡
果然這樣吃是不行的😣
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 91,77g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: 全聯 珍珠芭樂, 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 全家 夯地瓜. Makan Malam: 地瓜葉, 義美 滷蛋. Camilan/Lainnya: Costco 無骨牛小排, 水煮蛋, 全聯 珍珠芭樂, 柿子, 珊德 金牌脆粒果麥-蜂蜜堅果, Zespri 黃金奇異果, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|