Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 35,01g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Andechser Natur Lait De Chèvre, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Makan Siang: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Camilan/Lainnya: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, LAIT, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 49 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|