Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 93,44g | Karb: 146,00g.
Makan Pagi: Vitafor BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Pepino (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, MINGAU com Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|