Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 20,51g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sakura Shoyu Tradicional, Okara. Makan Malam: Agro Nippo Tofu Firme , Gendai Missoshiru. Camilan/Lainnya: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Damasco Seco, Jabuticaba. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Hiking - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BethSJaha
|