Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 61,21g | Karb: 123,29g.
Makan Pagi: Melancia. Makan Siang: Farinha de Arroz, Ovo, Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feliz Uva Passa Preta, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Abacaxi. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota Light, Schramm Pêssego em Calda , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vagem Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BethSJaha
|