Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3821 kkal
|
Lemak: 129,41g | Prot: 131,55g | Karb: 436,45g.
Makan Siang: Radeberger Pilsner, Pommes Frites, Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Schweinefilet. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mehrkornbrötchen, Bergader Almzeit. Camilan/Lainnya: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Mandarine, Wurzener Salzstangen. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|