Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 63,47g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Американо. Makan Siang: Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Malam: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Магнит Truffles, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия2023
|