Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 24,99g | Karb: 96,88g.
Makan Pagi: Orangenmarmelade, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pommes Frites, Prima Schnitzel Wiener Art, Thomy Hollandaise Legere. Makan Malam: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Salami, Golden Toast Butter Toast. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|