|
laatste weegmoment van de week.
Lukt mij niet om goed aan eetschema te houden ivm verwonding aan mijn duim door ongelukje op werk. Gisteren veel pijn ervaren en afgeweken gegeten als zelftroost. trainingen lukken deze week ook niet - zaterdag ga ik wel sporten maar zelf oefeningen verzinnen die de hand niet belasten.
Fijn weekend alvast!
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|