Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 95,69g | Prot: 108,88g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Базилик, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти 3 Отварные . Makan Malam: Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый «Апельсиновый», Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Camilan/Lainnya: Мандарины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клементины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|