Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 150,41g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Просто Молоко Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, VitaLat Сыр Скаморца, Голень Куриная Запеченая Ткач, Лук, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|