Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 136,82g | Karb: 140,67g.
Makan Pagi: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Творог (Обезжиренный), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Яшкино Конфеты Крокант, Вафли Протеиновые Ткач, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо, Селедка под Шубой Ткач. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|