Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 100,92g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Kuljanka Schlesische Wurst, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Petrella Schnittlauch, Getoastetes Weißbrot. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|