Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 237,02g | Karb: 244,69g.
Makan Pagi: Nescafe Cortado , Land Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Pera Enrico Gialla e Marrone. Makan Siang: Milk Milk Pro Cacao, Milbona Skyrella. Makan Malam: Scotti Risette Integrali Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|