Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 142,62g | Karb: 118,95g.
Makan Pagi: Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quarkriegel , Frankonia Hazelnut Waffles, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Vemondo Hafer Barista Edition, Ei, Kölln Haferflocken, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|