Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 80,59g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Обычное Кофе, Сыр Чеддер, Овсяноблин, Коровка из Кореновки Творог 5%. Makan Siang: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре с Гречкой, Рис Вареный. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Семги, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре с Гречкой. Camilan/Lainnya: Финик, Банан, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|