Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 87,96g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Makan Malam: Столовое Вино, Семга Слабосоленая, Картофельные Чипсы. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Иванова('-')
|