Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 154,70g | Prot: 168,59g | Karb: 33,10g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ореховый Рай Миндаль, Вареное Яйцо, Smiltene Российский Сыр. Makan Siang: Свинина, Баранина. Makan Malam: Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Nestle Мороженое Cool And Zero, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Valor Шоколад 85% с Миндалём. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|