Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 121,05g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Дымов Индейка Французская, Магнит Авокадо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Makan Siang: Макароны с Фаршем. Makan Malam: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сладуница Десерт Самый Умный, Ирбитский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 3,2%, Караван Сарай Чак-Чак, Ruslab Протеиновый Коктейль, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|