Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 116,70g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Alpro Hazelnut & Pecan, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареное Яйцо. Makan Siang: Alpro Фундук-Пекан, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Куриная Ферма Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Protein Cookie, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|