Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 98,70g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Мералад Урбеч из Темного Льна, Капучино, Мёд, Коноплянка Масло Конопляное, Иван-Поле Коллаген, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Элитная Премьера Индейка в Желе «Ароматная», Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Лента Гавайская Смесь. Makan Malam: NL International Протеиновый Батончик . Camilan/Lainnya: Жизнь Март Безе, Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|