|
只少了0.1
昨天宵夜偷吃臭豆腐哈哈哈哈😂
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 30,70g | Karb: 125,80g.
Makan Pagi: 裕榮 蝦味先（香辣）, Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: Familymart 台式麻醬涼麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|