Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 97,68g | Karb: 137,34g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Gold Food Финики Сушеные, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Капуста Белокочанная, Новониколаевский Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Никитич Крупа Гречка. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курица Вареная, Фасоль Белая, Шампурико Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Виноград, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|