Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 73,34g | Karb: 242,38g.
Makan Pagi: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Milbona Maasdam. Makan Siang: Подлива, L'étal Du Boucher Boulettes Au Boeuf, Макароны Отварные. Makan Malam: Пицца Домашняя, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Camilan/Lainnya: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, HATHERWOOD Chocolat Fourré À La Menthe, Гранатовый Сок. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|