Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 61,52g | Karb: 331,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфета Коровка, Арбуз, Sabrina Арахис в Карамели с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ситно Овсяное Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вареные Макароны, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Совок Ветчина из Свинины, Пятерочка Сахар, Виталюр Батон. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|