Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 142,96g | Karb: 241,86g.
Makan Siang: Овсяная Каша на Воде, Спринт Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Запечённый, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Palermo Пармезан, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, Лента Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Перекресток Виноград Белый, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк, 4 Сезона Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|