Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2014
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2105 kkal
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Lemak: 86,97g | Prot: 60,92g | Karb: 277,29g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Makan Siang: Bolognese, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Milka Löffel-Ei, Steinhaus Zwiebelkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Knusperkeks, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Trauben, Apfel, Banane. lagi...
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1483 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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